Herzlich Willkommen in der GESUNDEKIDS AKADEMIE. Unser Ziel ist die Förderung des Essverhaltens von Kindern und Jugendlichen nachhaltig zu fördern. Unsere Workshops und Kurse bestehen aus spielerisch vermittelten Schwerpunkten: Gesunde Ernährung, Bewegung und Kreativität. Diese Schwerpunkte bilden das Fundament für ganzheitliche Gesundheit und ermöglichen den Kindern eine gesunde Entwicklung.
------------->. Ab Januar startet die GESUNDEKIDS Akademie wieder mit neuen Workshops & Kursen für Kinder von 4-10 Jahren <----------------
Gesunde Ernährung
Frühkindliche Sensibilität für eine gesunde Ernährung ist von großer Bedeutung für das Wohlbefinden und die
Entwicklung von Kindern. Im Rahmen des Themas „Gesunde Ernährung“ biete ich unterschiedliche Workshops an um den
Kindern spielerisch eine ausgewogene, nährstoffreiche sowie nachhaltige Ernährung näherzubringen.
Wissensvermittlung: Die Kinder erwerben ein grundlegendes Wissen über gesunde und nachhaltige Ernährung. Themen wie regionale und saisonale Lebensmittelgruppen, ausgewogene
Mahlzeiten, Obst und Gemüse und Getränkeauswahl werden altersgerecht vermittelt.
Spielerisches Ernährungskonzept:
Entwickelt für Kinder ab 4 Jahren kombiniert mit Bildung und Spaß, um ihnen eine positive Einstellung zur gesunden Ernährung zu vermitteln. Es fördert jedoch nicht nur das
Wissen über gesunde Ernährung, sondern auch die Freude am Experimentieren mit Lebensmitteln.
Aktivitäten:
Durch spielerische Aktivitäten und praktisches Erleben können die Kinder eine positive Beziehung zur gesunden Ernährung aufbauen, die sie auf lange Sicht begleiten.
Bewegung und Entspannung
Bewegung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Kindern.
Regelmäßige körperliche Aktivität: Sie fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Entwicklung von motorischen Fähigkeiten und die Stärkung des Immunsystems.
Motivation:
Kinder sollten ermutigt werden, sich täglich mindestens eine Stunde lang zu bewegen, sei es durch Sportarten wie Fußball oder Tanzen oder einfach durch aktives Spielen im Freien.
Dies legt den Grundstein für lebenslanges Lernen und intellektuelle Entwicklung.
Gesundheitsbewusstsein:
Eine gesunde Früherziehung kann dazu beitragen, dass Kinder ein Bewusstsein für ihre eigene Gesundheit entwickeln. Sie lernen gesunde Gewohnheiten wie regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung
und Hygiene.
Entspannung:
Yoga für Kinder ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, sich zu entspannen und gleichzeitig ihre körperliche Fitness zu verbessern. Es gibt spezielle Yoga-Übungen, die speziell für Kinder entwickelt wurden, um ihre Flexibilität, Koordination und Konzentration zu fördern. Diese Übungen sind spielerisch gestaltet und beinhalten oft Tierposen oder Fantasiegeschichten, eine wunderbare Möglichkeit um die Aufmerksamkeit der Kinder zu erwecken.
Fördern der Kreativität
Kreativität bei Kindern ist von entscheidender Bedeutung, da es ihre kognitiven, emotionalen und sozialen Fähigkeiten entwickelt.
Das Konzept, Kreativität bei Kindern zu fördern, basiert auf der Idee, die natürliche Neugier und Vorstellungskraft von Kindern zu unterstützen, um ihre Fähigkeiten zur
Problemlösung, kreativen Ausdrucksweise und Selbstentfaltung zu entwickeln.
Problemlösung:
Kreative Kinder sind oft besser in der Lage, Herausforderungen und Probleme zu bewältigen. Sie denken außerhalb der gewohnten Grenzen und finden innovative Lösungen.
Selbstausdruck:
Kreativität ermöglicht es den Kindern, ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf vielfältige Weisen auszudrücken, sei es durch Malen, Musik, Schreiben oder andere Formen kreativen
Ausdrucks.
Kreativität kann als Ausgleich dienen und Stress reduzieren. Kreative Aktivitäten wie Malen, Musizieren oder Schreiben können beruhigend wirken und das Wohlbefinden steigern.
Bildung:
Kreatives Denken fördert das Lernen. Es regt Schüler an, neugierig zu sein, Fragen zu stellen und sich mit dem Lernstoff auseinanderzusetzen.